1日のモリンガ摂取量目安は１.5～３ｇと言われています。
ティースプーン1杯程度です。
タブレットでしたら群馬のモリンガーで販売しているタブレットでしたら6粒から12粒。
朝、昼、晩、食前、食後、いつもでお召し上がりいただけます。

群馬のモリンガパウダーは独自の粉砕方法でとても細かいので、溶かしやすい特徴があります。
採りたての葉が乾燥しないうちに加工しておりますのでエグ味が無いので、水やお湯に溶いて飲んでも良いですが色々な料理にお使いいただけます。
ヨーグルトや卵焼き、牛乳、豆乳、いろいろなものに混ぜてお召し上がりください。
モリンガレシピはInstgramに随時UPしておりますので、よろしければ見てみてくださいね。